スプラウトを育ててみよう
ここでは,スプラウト(sprout)に出来る植物の例を紹介します.
なるべく種子の状態と,スプラウトになった状態の両方を載せていきたいと思います.
貝割れ系:
カイワレダイコン,
ブロッコリースプラウト,
ガーデンクレス(コショウソウ),
マスタード,
紫キャベツ(赤キャベツ),
ロケット(ルッコラ),
ソバ(蕎麦),
ヒマワリ(サンフラワー),
ネギ(芽ネギ),
アルファルファ,豆苗(トウミョウ,エンドウ豆)
モヤシ系:
グリーンマッペ(緑豆,ムング豆),
白ごま,
コメ(発芽玄米),
大豆,
ひよこ豆(ガルバンゾー),
レンズ豆(平豆)
スプラウト(sprout)に出来る植物:グリーンマッペ(緑豆)
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グリーンマッペ(緑豆,ムング豆)
やや小さめな緑色の小豆といった雰囲気の豆です.
吸水すると意外に膨らみます. |
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発芽後,放っておくとこのようになります.
こうなると,炒めたときにも苦みがあります. |
グリーンマッペは,緑豆,リョクトウ,ムング豆,ヤエナリ(八重なり),緑小豆などいろいろな名前で呼ばれます.
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